Tijdens een flowles worden de yoga-oefeningen vloeiend met elkaar verbonden, soms in herhalende series. Ondanks dat de les een stevige dynamiek kent is deze juist ook geschikt voor mensen die niet zo heel lang in een houding kunnen staan. Doordat de houdingen aan elkaar verbonden worden wordt je conditie ook beter van deze les. Als je nog nooit yoga hebt gedaan raad ik je aan om eerst een paar total body yogalessen te volgen voordat je mee gaat doen met de flowlessen.

print

Event Timeslots (2)

Maandag
-

Donderdag
-

VIRTUAGYM LOGIN