Tijdens deze les ligt de focus op het versterken van je kracht, vooral versterking van je core maar ook rond de schouders en armen. Omgekeerde houdingen, bv hoofdstand op het hoofdstandbankje en schouderstand, en balansoefeningen maken vast onderdeel uit van de les. Je hoeft niet gevorderd te zijn om deel te kunnen nemen maar de les heeft wel een stevig karakter.

print

Event Timeslots (1)

Donderdag
-

VIRTUAGYM LOGIN